35600ml，这是绍兴市新闻传媒中心何滢目前已献血的总量，相当于7个健康成年人的全身总血量。而这个数值，还在不断增长。

　　做一次好事容易，一直做却很难。21年来，在繁忙的工作之余，何滢坚持锻炼，以便让身体保持最佳的献血状态；她一次次花费半天时间去捐献血小板，希望为急需救治的患者送去一份希望。

　　近年来，何滢先后获得全国无偿献血奉献奖终身荣誉奖、全国无偿献血志愿服务奖五星奖、浙江省优秀志愿者等荣誉。她还带动了家人和同事等纷纷加入到献血队伍中。

　　撸袖献血为生命加油

　　3月1日上午，何滢再次走进绍兴市中心血站，顺利通过体检和初筛检验后，她撸起袖管，展开臂膀做好献血前的准备工作。拳头一握一松，鲜红的血液缓缓流出，采血袋也随之充盈起来。当天，何滢捐献了2个单位的治疗量。

　　这是何滢第85次献血了。2002年，何滢从新闻媒体上获悉献血可以帮助病人，就毫不犹豫地登上绍兴街头的献血车，自此开启了21年的献血之旅。

　　头几年，何滢献的是全血，献过一次后，需要半年以后才能献。“当时觉得间隔时间有点久，总是盼着时间过得快一点。”2009年，何滢在血站工作人员的建议下，第一次捐献了血小板。“血小板2周就可以采集一次，身体恢复得也很快，可以帮助更多患者。”此后，定期捐献血小板，成了何滢生活的常态。

　　每次锻炼2个小时，一个月跑量100公里左右。在越城区体育中心，经常能看到扎着马尾的何滢奔跑在跑道上的矫健身影。不仅如此，乒乓球、游泳等运动，她也样样拿手。坚持献血不仅需要超强的毅力，更需要符合献血条件的身体。为了让身体保持最佳的献血状态，不爱运动的她把自己逼成了“运动健将”。市中心血站副站长钟晓蕾谈起何滢，满是敬佩之意，“这种无私奉献的精神，非常可贵。”

　　血小板储存期较短，库存缺少时，血站常会临时召集志愿者捐献。但捐献血小板，从检验、取样，再到机采血小板，一套流程下来就是2个多小时，费时不说，还对捐献者的身体素质有较高要求。这种时候，血站工作人员总会致电何滢。“何滢接到告急电话，每次都是满口答应，从不犹豫。”市中心血站血液制备供应科科长杜东芬说，有何滢在，大家都很安心。

　　“常有人问我为什么要献血。我想， 我捐献的血液，能救人性命，没有什么比这更让我自豪的。”何滢说。

　　以身作则动员市民加入

　　前几天，一场无偿献血志愿者的培训在市中心血站举行。穿着红马甲、微笑地站在讲台上的人，正是何滢。她用亲切的话语，结合自身献血和服务经历，为30名志愿者做了无偿献血志愿者现场服务内容及规范礼仪等的培训。

　　2009年，经过理论培训及实践考核后，何滢加入到绍兴市无偿献血志愿者宣传服务队。自此，她的休息时间基本都献给了献血工作，为让更多市民了解无偿献血知识，她进高校、进社区、进企业开展无偿献血知识宣讲培训，到目前，已累计志愿服务1800多小时。

　　“何滢是服务队主要负责人之一，也是志愿者队伍的中坚力量。”市中心血站业务科方放说。为了丰富服务队宣传内容，凝聚队伍，扩大社会影响力，何滢多次组织志愿者开展拓展训练、绕城骑行、手语表演等各类喜闻乐见、参与度高的群体性活动，吸引更多市民加入到无偿献血队伍中来。

　　在她的动员下，她的家人、同事、同学、朋友等十几个人追随她的脚步，也加入了无偿献血队伍。

　　“献血时长5年、总献血次数9次、献血总量2600ml。”这是何滢23岁女儿的献血“资历”，也是何滢颇为骄傲的事情。

　　女儿很小的时候，何滢就有意识地带她一起去血站。稚嫩的女儿陪着妈妈献血，一起参与志愿服务。久而久之，女儿心中种下了一颗长大后要像妈妈一样献血的种子。上初中的时候，女儿还写了一篇作文——《爱献血的妈妈》，感动了很多人。2018年，成年后的女儿在妈妈的陪伴下，也踏上了无偿献血之路。献血之余，何滢还和女儿一起登记了器官捐献，资助了多名贫困学生。

　　“我不知道还会捐献多少次，但我将捐献到条件允许的最后一次。”何滢笃定地说，希望通过自己的行动能带动更多的市民加入到无偿献血队伍，一起传递爱心。（绍兴日报 记者 诸丹萍）